髪質改善のやり方は至って簡単で、しっかりとよく噛んで、20分位上かけてゆっくりと食事をする、たったこれだけです。
この髪質改善で大切な噛むという動作、普段、食事の時に噛むということを意識している人ってそんなにもいないのではないでしょうか。
髪質改善では痩せることももちろんですが、太りにくい身体を作ってくれるので、しっかり食べても太りにくくなります。
髪質改善でよく噛むことで、まず唾液の分泌が促進されます。
つまり、髪質改善をすると、がん予防にも効果があるということなんですね。
がんを予防するための健康法も色々ありますが、髪質改善でしっかり噛むだけで予防できるなんて素晴らしいですよね。
早食いの人ってあまりよく噛まないので、満腹感を得ることが少なく、どんどん食べ過ぎてしまうんですよね。
でも、髪質改善でしっかりと噛んで食事を味わうと、満腹中枢がきちんと指示を出してくれるので食べ過ぎを防いでくれます。
実験によると、唾液にがんを誘発する物質を浸したところ、約30秒ほどで消滅したんだそうです。
なんだ、そんなことと思ったのですが、髪質改善に関して調べてみると、意外と奥が深いことが分かりました。